Manhã- Algumas torradinhas + água = 15 pontos ou 100 calorias
Almoço- 3 Colheres de Sopa Rasas de Arroz = 30 pontos ou 78 calorias
- 1 Carne de Hamburguer = 25 pontos ou 110 calorias
- 2 Colheres de Sopa de Feijão Cozido = 10 pontos ou 176 calorias(choquei)
Lanche- 1 Potinho de Sorvete = 80 pontos ou 150 calorias
Jantar- Salada de Pepino cru Sem Casca= 0 pontos ou 5 calorias
Total= 150 pontos ou 619 caloriasOff :(
Espera de amanhã: 100 pontos ou 400 calorias
O titulo diz tudo né? As aulas já começam segunda-feira e ainda não consegui o resultado que esperava... :( ... Porém já consegui perder 2 Kg, o que já é um começo.E vocês, que aqui lêem, estão com animação para a escola? Eu não, por que tenho que tomar café da manhã reforçado pra começar por que na escola eu fico com muita fome, e affz, não quero nem imaginar em desmaiar lá? Imagina o bafafá...Hoje, creio eu, já comi 210 pontos, (calorias demais) e já já vou sair pra fazer uma caminhada com minha irmã mais nova. Não sei por que ela é tão magrinha e eu não.Recapitulando, se eu continuar perdendo 1 Kg por semana, até o carnaval, ainda não vou estar feliz, certo? Mas vou aproveitar a paradinha que dá no carnaval para fazer No Food e Low Food, exercício e dançar. Como eu amo dançar, é um ponto a mais pra mim né? Dá pra queimar umas 500 calorias dançando e com meia hora de caminhada, ebaaaa!Até mais meus amores, aguentem firme...
